GFK-JAHRESGRUPPE 2027 MASTERCLASS

GFK und FEEL*LOVE*BREATHE*HEAL

In der GFK-Jahresgruppe 2027 werden wir als MASTERCLASS unterwegs sein

Gewaltfreie Kommunikation leben – ein Jahr für mehr Verbindung, Klarheit und innere Freiheit

Was wäre möglich, wenn du dir selbst und anderen mit mehr Verständnis, Klarheit und Mitgefühl begegnen könntest?

Wenn Konflikte nicht länger als Bedrohung erlebt würden, sondern als Einladung, einander wirklich zu verstehen? Wenn du deine Bedürfnisse klar ausdrücken könntest – ohne Vorwürfe, Schuld oder Rechtfertigung? Und wenn du gleichzeitig lernst, dir selbst mit derselben Freundlichkeit zu begegnen, die du anderen schenkst?

“Feel. Love. Breathe. Heal” ist eine intensive Masterclass für Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg nicht nur kennenlernen, sondern im Alltag leben möchten.

Über ein Jahr hinweg tauchen wir gemeinsam tief in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation ein. Es geht dabei um weit mehr als Kommunikationstechniken. Es geht um eine innere Haltung, die Verbindung schafft – mit dir selbst und mit den Menschen in deinem Leben.

Du lernst, innezuhalten, bevor du reagierst. Deine Gefühle als Wegweiser zu verstehen. Bedürfnisse klar zu erkennen und wertschätzend auszudrücken. Auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig und authentisch zu bleiben.

Was dich erwartet

In einer festen, vertrauensvollen Gruppe erforschen und üben wir die Gewaltfreie Kommunikation anhand deiner eigenen Alltagssituationen und Lebensthemen.

Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit:

• den vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation
• einer wertschätzenden Verbindung zu dir selbst
• dem bewussten Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen
• Selbstempathie als Grundlage innerer Stabilität
• empathischem Zuhören und echtem Verstehen
• authentischem und klaren Ausdruck
• Konflikten als Chance für Verbindung
• dem Umgang mit Ärger, Schuld, Scham und Kritik
• Grenzen setzen – klar und gleichzeitig respektvoll
• mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Verbundenheit im Alltag
• Deinem Atem, als Schlüssel zu Dir selbst

Zwischen den Treffen hast du Zeit, das Erlernte auszuprobieren und Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren. So wird aus Wissen gelebte Erfahrung.

Voraussichtliche Termine:

Start Sa., 16.01.2027, 9.00 – 16.00 Uhr

Do., 16.02., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 16.03., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 13.04., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 11.05., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 15.06., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 13.07., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 14.09., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 19.10., 18.00 – 21.00 Uhr

Do., 16.11., 18.00 – 21.00 Uhr

Sa., 11.12.2027, 9.00 – 16.00 Uhr

Ort: „RAUM für PRÄSENZ“, Andreas-Hofer-Str. 65a, 79111 Freiburg

Investition: 712,81 € (599,00 € zgl. 19% MwSt. 113,81 €)

Die Kraft der Gruppe

Persönliche Entwicklung braucht einen sicheren Raum.

Durch die Kontinuität der Jahresgruppe entsteht Vertrauen, Offenheit und gegenseitige Unterstützung. Du wirst erleben, wie bereichernd es ist, gemeinsam zu wachsen, voneinander zu lernen und miteinander neue Erfahrungen zu machen.

Die Gewaltfreie Kommunikation entfaltet ihre größte Wirkung dort, wo sie erlebt, geübt und verkörpert wird.

Der Rahmen

• 2 intensive Präsenz-Samstage für tiefes Erleben und gemeinsames Üben
• 9 Abendtermine zur Vertiefung, Reflexion und Integration
• eine feste Gruppe mit persönlicher Begleitung
• zahlreiche praktische Übungen, Austausch und Selbsterfahrung
• Raum für deine eigenen Themen und Fragen

Für wen ist diese Masterclass?

Für Menschen, die…

• Vorerfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation haben
• ihre Beziehungen bewusster und erfüllender gestalten möchten,
• Konflikte konstruktiv und verbindend lösen wollen,
• sich selbst besser verstehen möchten,
• ihre Gefühle und Bedürfnisse ernst nehmen lernen,
• mehr Gelassenheit und Klarheit in schwierigen Gesprächen entwickeln möchten,
• die Gewaltfreie Kommunikation nachhaltig in ihr Leben integrieren möchten.

Feel. Love. Breathe. Heal.

Fühlen. Lieben. Atmen. Heilen.

Die Gewaltfreie Kommunikation lädt uns ein, aus dem Kreislauf von Bewertung, Verteidigung und Trennung auszusteigen und eine Sprache zu entwickeln, die Verbindung schafft – nach innen und nach außen.

Dieses Jahr ist eine Einladung, diese Haltung nicht nur zu verstehen, sondern sie zu leben.

Mit jedem Treffen wächst deine Fähigkeit, präsent zu sein, empathisch zuzuhören, authentisch zu sprechen und dich selbst liebevoll zu begleiten.

Ein Jahr, das weit über Kommunikation hinausgeht – hin zu mehr Lebendigkeit, Mitgefühl und echter Verbindung.

Ein Jahr für dich. Ein Jahr der Begegnung. Ein Jahr echter Veränderung.

Manchmal spüren wir, dass es Zeit ist, uns selbst wieder näherzukommen. Den Lärm des Alltags leiser werden zu lassen. Alte Muster zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und den eigenen Weg bewusster zu gehen.

FEEL – LOVE – BREATHE – HEAL

Wenn Sie Interesse an der GFK-Masterclass 2027 haben, melden Sie sich gerne per Mail oder telefonisch. Und wir vereinbaren ein gemeinsames Vorgespräch.

Ich freue mich auf die Begegnung! Herzliche Grüße Sandra Michels